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25/04/2013

C’est à lire !

L’édition santé se porte bien, si j’en juge la hauteur des piles de livres qui entourent mon bureau à la rédaction...En voici quelques-uns qui peuvent rendre service, distraire, ou aider à réfléchir.

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Il y a les guides pratiques :

Sur les troubles urinaires, féminins et masculins : "Les troubles urinaires, cystite, incontinence, prostatisme, énurésie, ça se soigne !" du Dr Jean-Loup Dervaux (Ed Dangles, 18€), clair et rassurant ; sur l’alimentation : "Guide de la sagesse alimentaire" du Dr Paule Nathan (Ed L’œuvre, 18€), qui nous aide à retrouver du bon sens et du plaisir à manger; ou encore le guide du "Vivre mieux avec ses émotions" des Drs Martin Desseilles et Moïra Mikolajczac (Ed Odile Jacob, 20,90€), bien utile pour calmer nos élans de colère ou de tristesse excessifs.

A lire aussi, surtout si l’on est concerné directement ou via un proche par cette pathologie, l’excellent “Faire face à la maladie d’Alzheimer”, d’Henryka Lesniewska (Ed Retz, 23€) qui a la particularité de s’adresser directement aux intéressés, c’est le premier à ma connaissance. Neuropsychologue et art-thérapeute, l’auteur puise dans 25 ans d’expérience, notamment à l’hôpital d’Arpajon (Essone), des conseils pratiques pour ralentir l’évolution de la maladie. Elle livre des techniques psychologiques à utiliser dès le diagnostique pour mieux profiter de la vie. 

Plus généraliste, “Notre santé et la biodiversité” est un ouvrage collectif (Ed Buchet Chastel, 18€) qui ouvre une fenêtre sur les liens étroits entre notre santé et la biodiversité.  30 médecins, vétérinaires et biologistes nous aident à mieux comprendre la façon dont nous cohabitons avec le vivant. Grippe aviaire, paludisme, résistance aux antibiotiques, comprendre ce qui favorise l’émergence de certaines pathologies nous aide à trouver les bonnes réponses pour nous en protéger. En quelque sorte, un hymne à la nature! 


Deux livres très différents abordent aussi la mort, ce grand tabou. Marie de Hennezel, dans "Nous voulons tous mourir dans la dignité" (Ed Robert Laffont Versilo,12€), rappelle son engagement pour permettre à chacun de mourir sereinement, et les dangers à légaliser un suicide assisté ou une euthanasie. Des mots clairs, humains, qui soulignent le défi de l’accompagnement du grand âge dans notre société individualiste. Ce petit recueil nous aide à pousser notre réflexion sur ce sujet sensible.

Patrick Pelloux, lui, s’amuse des derniers jours des grands hommes dans "On ne meurt qu’une fois et c’est pour longtemps" (Ed Robert Laffont, 19€). Dans un style alerte, il nous fait revivre au temps de Jésus, Louis XIV, Molière ou encore Jean Moulin. Et nous rappelle à quel point la médecine a fait un bond en mesurant l’importance de l’hygiène pour la santé. Une vraie page d’histoire, contée délicieusement, comme un roman…


dodue.jpgEt pour terminer, une bande dessinée signée Olivia Hagimont, agrémentée des conseils du psychiatre Christophe André, intitulée "Dodue, ou comment j’ai vaincu la dictature de la minceur". Un peu d’humour pour sortir du diktat de la « ligne à tout prix », et des régimes amaigrissants, dont il est désormais établi qu’ils ne peuvent suffire à modifier notre silhouette. Parce que l’équilibre, même alimentaire, passe aussi par la tête.

Voilà de quoi ne pas se laisser piéger à l’approche de l’été, bonne lecture!

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